こんにちは。PROT wellness salon（プロット）オーナーの梅澤千秋です。
北鎌倉の古民家で、40〜50代女性のための「食事改善」と「ボディケア」を組み合わせたダイエットサロンを運営しています。
なぜ私がこのサロンを始めたのか──今日はその理由をお話しします。
40代からの体の変化に悩んだ私自身の経験
私自身、40代に入ってから代謝の低下や体型の変化を強く感じるようになりました。
若い頃のように食事を減らすだけでは痩せられず、疲れやすく、肌のハリも失われていく…。
そんなとき「ただ痩せる」ではなく「健康的に、きれいに痩せる」ことの大切さを痛感しました。
栄養とケアの両輪が必要だった
学びを深める中で、正しい栄養バランスと適切なケアがそろって初めて、
無理なく続けられるダイエットになることを知りました。
食事だけでも、運動だけでもない。
「食事改善 × 体の外側からのアプローチ」この組み合わせこそが、40・50代女性に必要な方法です。
北鎌倉という場所を選んだ理由
静かで落ち着いた北鎌倉は、訪れるだけで心がほどける特別な場所です。
ここでなら、慌ただしい日常を離れて、自分の体と向き合う時間を過ごしていただけると思いました。
古民家ならではのぬくもりも、心と体のリセットにぴったりです。
PROT wellness salonの想い
私が大切にしているのは、「数字だけを追うダイエット」ではなく、
“健康的に、美しく、そして自分らしく” を叶えること。
体重計の数字だけでなく、お客様の笑顔や日常の軽やかさが増えていくことが、何よりの喜びです。
まずはお気軽に体験を
もし「昔の服が似合う自分に戻りたい」「疲れにくい体を取り戻したい」と感じているなら、
ぜひ一度、北鎌倉にいらしてください。
あなたの生活に合わせた食事アドバイスと、心地よいボディケアで、理想のスタイルへサポートします。
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